优博提示:适当增减衣物
那么,如何预防或者降低儿童感冒的发生率呢?学会以下技巧,由于这个季节的气温刚刚转暖,因此有时会感到热,但是也不要过早减衣物,如果遇到天气变化就会极易引发感冒等疾病,但也不是穿得越多越好,衣物过多会出汗,此时如果吹到了冷风,也是非常容易出现感冒病症的,因此要适当的增减衣物,除此之外不要着急给宝贝换上单薄的鞋子,以免着凉。
优博提示:健康习惯要做好
这个季节是流感的高发季节,尽量不要带宝贝去人群众多、空气流通不好的公共场所,减少与感冒人群接触的概率,良好的卫生习惯是健康的前提,教导宝贝养成勤洗手(饭前饭后)的好习惯,减少“从口得病”的机会,除此之外宝宝的抵抗能力比成年人要差很多,应该给其营造一个良好的生活环境,每天定时开窗换气,减少病菌滋生和停留的机会,经常给玩具进行消毒,被子要经常晒一晒。
优博提示:锻炼增强免疫力
如果遇到好天气的时候,可以适当地带宝贝出去呼吸一下新鲜的空气,还有接受阳光的沐浴,和小朋友们一起进行一些户外活动,适当的运动能够提升身体素质,增强免疫力,但是值得注意的是,不要在宝贝刚刚睡醒的时候就立刻带出户外,应该先让宝贝在室内玩一会,然后再去室外玩耍,除此之外,宝贝在出汗的时候,不要立刻给他脱衣服,首先要把他们身上的汗水擦干,让他平静一下,等到不再出汗的时候再将衣服脱下来,这样可以避免其着凉。
优博提示:丰富的饮食增强抵抗力
大家都知道,食物是给我们人体供给营养成分的,那么丰富的饮食,能够给宝贝们提供充分的营养物质,比如鸡蛋、肉、牛奶、鱼等,这些都能够增强免疫功能,提高自身抵抗力,维C,增强抵抗力的同时,还可以预防这个季节的流感病源,缓解感冒引起的喉咙痛,提高宝贝的免疫力,因此平时应该适量地给宝贝补充富含维C的食物,如橘子、西红柿等黄绿色蔬菜水果,真菌性食物:蘑菇含有多糖及多种氨基酸,能够提高宝贝的免疫能力,柑橘富含大量维C,红豆药用价值高,清热解毒,滋补身体,红豆煮粥或者煮水,均可预防流感和热感冒。
综上所述,希望这些内容能够对家长有所帮助,愿每个宝贝都能健康美丽的成长,其实宝贝的营养问题一直都是最重要的,大家可以试试优博盖诺安这款奶粉,这款奶粉在优博仿生配方®的基础上按照科学比例强化钙铁锌含量,钙铁锌营养组合,科学配比,避免宝宝的营养缺失,给成长带去360度的呵护,而且优博品牌历史已经有二十多年,确实值得信赖。
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